今日は疲れが大分溜まっています^^; 腰と膝にきている感じ。 重い人を抱えるよりも、中腰の姿勢をする方が腰には負担になるようです。 もう、今日の夕飯は無理せず出来合いのお弁当にしようか？それとも冷凍食品？ と考えましたが、スーパーでウロウロする元…